siradulyakorn 239: ลดน้ำหนัก

แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ลดน้ำหนัก แสดงบทความทั้งหมด

วันอังคารที่ 18 กันยายน พ.ศ. 2555

ตรีผลา กับริดสีดวงทาวร ทำอย่างไรเพื่อให้ได้ผล 100 %

ตรีผลา กับริดสีดวงทาวร ทำอย่างไรเพื่อให้ได้ผล 100 %

การเป็นริดสีดวงทวาร เป็นเรื่องที่ ทรามานมาก หากใครไม่เคยเป็นคงไม่รู้รสชาดของโรคริดสีดวงทวาร คนส่วนเป็นแล้วไม่ยอมบอกใครเพราะอาย ไม่กล้าที่จะรักษาเพราะอาย ริดสีดวงเกิดได้จากหลายสาเหตุ ส่วนใหญ่จะเกิดกับคนที่มีอาการถูกผูกบ่อยๆ คนที่ตัวร้อนมากๆ เนื่องจากไม่ได้ถ่าย จะสะสมของเสียในร่างกายทำให้เกิดธาตุไฟมาก ตัวจึงร้อน ริดสีดวงมีหลายอย่าง เช่น ริดสีดวงพวง เมื่อทานเป็นริดสีดวงใหม่ ทานจะซื้อยามาทาน หรือซื้อยามาทา สองอย่างนี้ก่อนถ้าอาการหนักก็ถึงจะไปพบแพทย์เพื่อทำการผ่าตัดแล้วก็ไม่หาย กลับมาเป็นอีก จากประสบการณ์ที่ผมจำหน่ายตรีผลามาประมาณ 3 ปี คนที่ซื้อไปทานเพื่อรักษาริดสีดวงทวารมีประมาณ 80% ของจำนวนการซื้อ และส่วนใหญ่ที่ผมได้ติดตามผลการทานทุกคนได้ผลดีเป็นที่น่าพอใจ การทานให้ได้ผลดีจะต้องมีวิธีการทานที่ถูกต้องด้วย ดังที่จะบอกให้ทุกท่านทราบดังนี้

1. สำหรับท่านที่เพิ่งเป็นริดสีดวงหรือเริ่มที่สงสัยว่าจะเป็นริดสีดวง จะมีอาการดังนี้

- เป็นคนที่ท้องผูกบ่อยมาก ไม่ค่อยถ่าย

- เวลาถ่ายเริ่มมีอาการเจ็บที่ปลายทวารหนัก

- เวลาถ่ายอาจมีเลือดไหลซิบๆ ติดมากับอุจาระ

- เวลาถ่ายเสร็จอาจมีตุ่มย้อยห้อยออกมาที่ปลายทวารหนัก

นี่คื่ออาการของคนเริ่มเป็นริดสีดวง วีธีที่จะใช้ตรีผลาให้ได้ผลกับวิธีนี้ คือ

1.1 ใช้ตรีผลาแบบผงชงกับน้ำร้อน 1 แก้ว ประมาณ 200 CC ดื่มตอนก่อนอาหาร เช้า กลางวัน และก่อนนอน วันละ 3 เวลา เป็นระยะเวลา 7 วัน ต่อจากนั้นทานก่อนนอนวันละครั้งเป็นระเวลาประมาณ 7 วัน อาการจะหายเป็นปกติ ระหว่านี้ควรซื้อยาทามาทาด้วยเพื่อให้เวลาเดินปลายทวารจะได้ไม่เสียดกันจนเป็นแผลบวม (การดื่มควรดื่มก่อนหรือหลังอาหารประมาณ 1 ช.ม หรืออย่างน้อย 30 นาที)

2. สำหรับท่านที่เป็นระยะปานกลาง คือ เริ่มมีเลือดไหลปนมากับเวลาถ่ายอุจจาระ หรือเวลาถ่ายเริ่มเจ็บที่ปลายทวาร หรือเวลาถ่ายแล้วจะมีปลายทวารหลุดออกมา ซื้อยามาทานก็ไม่หาย หรือซื้อยาทา มาทาก็ไม่หาย เป็นอาการที่ทรมาณมาก จะไปหาหมอก็อาย วิธีที่จะใช้ตรีผลาให้หายขาดควรปฏิบัติดังนี้

2.1 ทานตรีผลา วันละ 3 เวลา เวลาละ 1 แก้ว กาแฟ ก่อนหรือยังอาหาร ประมาณ 30-60 นาที ช่วงเย็นทานก่อนนอน

- พอทานแบบนี้ได้ประมาณ 2-3 วัน อาการเจ็บจะบรรเทาลง อาการเลือดไหลจะเริ่มหยุดหรือเหลือน้อยลง

- พอประมาณ 7 วัน อาการเจ็บและอาการเลือดไหลจะหยุด อาการที่ปลายทวารบวมก็เริ่มจะยุบตัวลง ในระว่างที่ทานตรีผลา ควรหาซื้อยาทามาทาด้วยจะทำให้เวลาเดินจะได้ไม่มีอาการเจ็บ และควรซื้อน้ำเกลือตามร้านขายยามาทำความสะอาดแผลทุกวันหรือทุกเวลาที่เข้าห้องน้ำ และก่อนนอนเพื่อไม่ให้มีอาการคัน

- ทานตรีผลาไปประมาณ 30 วันอาการเริ่มจะเป็นปกติ ก็เริ่มลดการทานตรีผลาให้เหลือเช้าเย็น 2 เวลาก็พอ

- พออาการเริ่มหายเป็นปกติ ก็ตาทนตรีผลาเฉพาะก่อนนอนครั้งเดียวก็พอ เพื่อช่วยในระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ

ข้อควรระวัง เฉพาะสตรี เวลามีรอบเดือนควรงดการทานตรีผลา เพราะจะทำให้เลือดออกมามากกว่าปกติ คนเป็นโรคหัวใจควรงดการทาน

3. สำหรับผู้มีอาการหนักถึงขั้นหมอจะผ่าตัด ก็ทานตรีผลาหายมาแล้วไม่ต้องเสียเงินหายหมื่นบาทค่าผ่าตัด ทานตรีผลาตามวิธีที่ 2 แต่ระยะเวลาอาจถึง 2-3 เดือนถึงจะหายเป็นปกติ

เมื่อหารแล้วควรเปลื่นพฤติกรรมการกินอาหารให้มีผัก หรือใยอาหารให้มากหน่อย อย่าให้ท้องผูก

สอบถามข้อมูลได้ที่ ธนัช โทร. 081-9210-679

ผงโคลนพอกหน้าจากแร่ทองคำธรรมชาติwww.nangching.weebly.com

ตรีผลาwww.tripala.weebly.com

วันเสาร์ที่ 15 กันยายน พ.ศ. 2555

ตรีผลากับการลดหน้าหนัก

ตรีผลากับการลดน้ำหนักได้ผล 100% ไม่ต้องอดอาหาร

ปัจจุบันมีผู้นิยมใช้ตรีผลา กับการลดน้ำหนักเป็นจำนวนมาก และได้ผลดียิ่ง เพราะตรีผลา คือผลไม้สามอย่าง ได้แก่ มะขามป้อม สมอไทย สมอพิเภก จะช่วงยปรับธาติทั้ง 4 ในร่างกายเราให้สมดุลย ช่วยฟอกเลือด ช่วยระบบขับถ่าย สมานแผล และบำรุงผิวพรรณให้ดูมีน้ำมีนวลมากขึ้น พร้อมทั้งราคาก็ถูก ไม่ต้องงดอาหารให้ร่างการขาดสารอาหาร ไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ
การใช้ตรีผลาสำหรับการลดน้ำหนัก ควรใช้ตรีผลา แบบชงกับน้ำร้อน เพราะจะมีใยอาหารคือส่วนเนื้อของผลไม้ มะขามป้อม สมอไทย สมอพิเภก ทำให้รู้สึกไม่หิว และช่วยเคลือบกระเพาะป้องกันโรคกระเพาะ และกรดไหลย้อน วีธีทานก็ง่าย ดังนี้
1. ใช้ตรีผลาชนิดผง 1 ซองเล็ก ต่อน้ำร้อน 1 แก้ว ประมาณ 200 CC โดยเทตรีผลาผงใส่ในน้ำร้อนคนให้เข้ากัน แล้วดื่มก่อนอาหารเช้า 1 ชม ก่อนอาหารกลางวัน 1ชม และตอนก่อนอาหารเย็น 1 ชม โดยที่ไม่ต้องงดหรือทานอาหารให้น้อยทานอาหารตามปกติ ทานแบบนี้ 1 เห็นผล การลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับว่าทานจะลดเท่าไหร่เมื่อพอถึงกำหนดที่ท่านพอใจก็หยุดทาน หรืออาจจะทานตอนก่อนนอนทุก]วันก็จะดี ชนิดชงกับน้ำร้อน ในหนึ่งซองใหญ่มี 21 ซองเล็ก ทานได้ 7 วัน ราคา 300 บาท ถ้าทาน 21 วัน ก็เสียค่าตรีผลาแค่ 300X3 = 900 บาทก็เห็นผลแล้วครับ ถามข้อมูลได้ที่ ธนัช โทร. 081-9210-679

ตรีผลาwww.tripala.weebly.com

ผงโคลนพอกหน้าจากแหล่แร่ทองคำธรรมชาติwww.nangching.weebly.com

ตรีผลากับการลดน้ำหนักได้ผล 100% ไม่ต้องอดอาหาร

ตรีผลาwww.tripala.weebly.com

ผงโคลนพอกหน้าจากแร่ทองคำธรรมชาติwww.nangching.weebly.com

วันพุธที่ 29 สิงหาคม พ.ศ. 2555

ตรีผลา

ตรีผลา - สมุนไพร และโอกาสในการป้องกันรักษามะเร็ง

๑๒ มกราคม๒๕๕๓ มะเร็ง โรคที่น่ากลัวในปัจจุบัน ทุกๆ ๖ วินาทีทั่วโลกจะมีผู้คนเสียชีวิตด้วยโรค มะเร็ง ๑ คน จำนวนผู้ป่วยด้วยโรคมะเร็งได้เพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆมีความพยายามเป็นอย่างมาก ที่จะใช้วิธีการอื่น (หรือใช้แผนปัจจุบันร่วมกับวิธีการอื่น) ในการจัดการกับโรคมะเร็ง เช่นความรู้จากแพทย์แผนไทย จีน อินเดีย ฯลฯ แสวงหาพืชสมุนไพร ที่เชื่อว่ามีสรรพคุณป้องกัน และรักษามะเร็ง สมุนไพรไทยในตำรับยา "ตรีผลา" ก็เป็นหนึ่ง ในตัวเลือกอันนั้นมะเร็งเป็นสาเหตุการตายอันดับ ๑ของพี่น้องคนไทย การรักษาแบบแผนปัจจุบัน ได้แก่ การผ่าตัด การฉายรังสี เคมีบำบัดสามารถทำลายก้อนมะเร็ง ได้ดีมากแต่ขณะเดียวกันก็ทำลายเซลปกติของร่างกายด้วย

- หากโชคดี ก็หายและมีชีวิตยืนยาวต่อไป ด้วยคุณภาพชีวิตที่ดีพอสมควร - หากโชคดีน้อยหน่อยก็จะหายเช่นกันแต่เกิดผลข้างเคียงตามมา อาจมีเจ็บปวด ทรมานบ้าง แต่ก็มีชีวิตยืนยาวต่อไปด้วยคุณภาพชีวิตที่ไม่ดีนัก- หากโชคร้าย แน่นอนก็เสียชีวิตไปเป็นธรรมดาก่อนที่จะไปเรื่องโอกาสของ ตรีผลา ในการป้องกันและรักษามะเร็ง เรามาพูดกันเรื่อง ยาสมุนไพรตำรับนี้ คืออะไร เสียก่อนก็แล้วกันครับตรีผลาเป็นยาสมุนไพรที่มีส่วนผสมของ ลูกสมอไทย ลูกสมอพิเภกและมะขามป้อม วงการแพทย์แผนไทยและแพทย์อายุรเวทอินเดีย รู้จักยาสมุนไพรตำรับนี้ มาตั้งแต่ครั้งโบราณเป็นยาที่มีสรรพคุณช่วยรักษาความสมดุลธาตุทั้ง ๔ ของร่างกายสามารถล้างพิษออกจากระบบต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร ระบบเลือดและระบบน้ำเหลือง และเป็นยาที่ปลอดภัยไร้ ผลข้างเคียงใดๆคัมภีร์วรโยคสารของแพทย์แผนไทย ได้กล่าวไว้ชัดเจนว่าตรีผลาเป็นยาสำหรับลดความอ้วนเพราะเป็นยาที่สามารถลดมวลของร่างกายได้ คือทำหน้าที่เป็นยาระบายและลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกายโดยที่ร่างกายไม่สูญเสียน้ำและ สารอาหารจนเกิดอันตรายเราจะมาดู สรรพคุณของผลไม้สมุนไพรที่ใช้ทำยานี้กันครับสรรพคุณของสมุนไพรที่ผมจะนำมาให้ดูนั้น บางครั้งอาจจะดู เว่อร์ๆ ไปหน่อยผมขอเรียกว่าฝอยสมุนไพร(สมัยก่อน สรรพคุณของยา (leaflet) เขาเรียกว่าฝอยยาคุ้นไหมครับ?) ก็อ่าน ผ่านๆ ไปก็แล้วกัน (ผมจะเอาออกไป ก็คงไม่ดี) อะไรที่รู้สึกว่าเป็นสมัยใหม่หน่อย ก็ตั้งคำถามไว้บ้างก็คงจะดี อย่างเช่นระบุว่า แก้อาการแพ้ หืด และไซนัสเรื้อรังผมคิดว่าน่าจะมีการเพิ่มเข้าไป ในตอนหลังๆ มากกว่า ครับ

มะขามป้อม

มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Phyllanthus emblica Linn. จัดอยู่ในวงศ์ EUPHORBIACEAE เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลางมีถิ่นกำเนิดแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และพบได้ในป่าเบญจพรรณแล้งหรือป่าแดงผลมีลักษณะกลม มีรอยแยกแบ่งออกเป็น ๖ กลีบ เส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ ๒ ซ.ม.ผิวนอกขรุขระมีสีน้ำตาล ส่วนหัวมีรอยขั้วก้านผล เนื้อผลเหนียวแตกยากเนื้อในมีสีเหลืองอ่อน มีเมล็ดสีน้ำตาลอยู่ภายในผลแห้งที่ดีควรมีขนาดใหญ่ อวบอิ่มและแห้งไม่มีก้านผลติดมานิยมใช้ผลแก่ซึ่งมีรสเปรี้ยว ฝาดขม เป็นยาแก้ไอ แก้เสมหะทำให้ชุ่มคอปัจจุบันยังพบว่ามะขามป้อมมีวิตามินซีสูงมาก แก้พิษสารตะกั่วได้ตามตำรับยาแผนโบราณใช้เปลือกลำต้น โดยใช้เปลือกที่แห้งแล้วบดให้เป็นผงละเอียดโรยแก้บาดแผลเลือดออกและแผลฟกช้ำใช้ใบสดมาต้มกินแก้บวมน้ำ นำใบมาตำพอกหรือทาบริเวณแผล ผื่นคันมีน้ำหนองน้ำเหลืองและผิวหนังอักเสบใช้ผลสดเป็นยาบำรุงทำให้สดชื่น แก้กระหายน้ำ แก้ไอแก้หวัด ช่วยระบายขับปัสสาวะ แก้เลือดออกตามไรฟันและคอแห้ง ผลแห้งตำให้เป็นผงชงกินแก้โรคหนองใน แก้ตกเลือด ท้องเสีย โรคบิดแก้โรคดีซ่านและโรคโลหิตจาง รากต้มกินแก้ร้อนใน แก้โรคเรื้อน แก้ความดันโลหิตสูงและแก้ท้องเสียมีรายงานวิจัยว่ามะขามป้อมมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระโดยการไปจับกับโลหะหนัก ซึ่งตะกั่วก็จัดว่าเป็นโลหะหนักชนิดหนึ่งมะขามป้อมตามความรู้แบบไทยบันทึกไว้ว่ามะขามป้อมช่วยขับพิษ การกินน้ำมะขามป้อมก็คงจะดี (ถ้าเป็นเบาหวาน ก็ไม่ควรจะใส่น้ำตาลถ้าเกรงว่าจะไม่อร่อย นิดหน่อยก็พอได้) หรือรับประทานมะขามป้อมสด วันละ ๕ - ๗ผลผลมะขามป้อมมีแทนนิน ที่ละลายน้ำได้ ๒ ชนิดคือ เอมบลิเคนิน เอ & บี ( Emblicanin A&B ) ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีความแรงสูงมากยิ่งกว่านั้นยังมีวิตามินซีกลุ่มใหม่ ( Ascorbigen ) ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคมะเร็ง

(สนใจเกี่ยวกับสารต้านอนุมูลอิสสระที่มีความเกี่ยวพันกับมะเร็ง ดูบทความเรื่อง "อนุมูลอิสระและ สารต้านอมุมูลอิสระ" ครับ)

สมอพิเภก

มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Terminalia belerica (Gaertn.) Roxb. จัดอยู่ในวงศ์ COMBRETACEAE เป็นไม้ผลัดใบมีตั้งแต่ขนาดกลางจนถึงขนาดใหญ่ ผลมีลักษณะเป็นรูปแบบผลมะละกอตรงกลางค่อนข้างจะป่องมีขนาดกว้างประมาณ ๑.๕ - ๒ ซ.ม. ยาว ๒.๕ - ๓ ซ.ม. มีอยู่๕ เหลี่ยม ผิวนอกเป็นขนสีน้ำตาลปกคลุมหนาทึบ ส่วนที่นิยมใช้เป็นยาคือผลแก่มีรสเปรี้ยว ฝาดหวาน เป็นยาระบาย บำรุงธาตุ แก้เสมหะจุกคอ แก้โรคตาแก้ไข้ แก้ริดสีดวงทวาร ผลห่าม ของสมอพิเภกนั้น มีน้ำมันที่ออกฤทธิ์คล้ายน้ำมันระหุ่ง เป็นยาระบาย ส่วนผลสุกมีสารสำคัญ ที่กระตุ้นการหลั่งน้ำดีช่วยทำให้ระบบย่อยอาหาร การทำงานได้ดีขึ้น

สมอไทย

มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Terminalia chebula Retz. จัดอยู่ในวงศ์ COMBRETACEAE เนื่องจากมีสารพวกแทนนิน [tannin - แทนนินมีคุณสมบัติเป็นยาฝาดสมาน (Astringent) ใช้เป็นส่วนผสมของยาแก้ท้องเสียหรือใช้กับบาดแผลที่ผิวหนัง] จึงใช้เป็นยาสมาน แก้ลมจุกเสียด ยาเจริญอาหาร ยาบำรุงเป็นยาชง-อมกลั้วคอ แก้เจ็บคอ (น้ำต้มสมอไทย ผสมเกลือเล็กน้อย ใช้อมบ้วนปากจะช่วยรักษาแผลในปากได้ดี ใช้รักษาโรคฟันและเหงือกเป็นแผล) ใช้ภายนอก-บดเป็นผงละเอียดโรยแผลเรื้อรังลดอาการไอแก้อาการแพ้ หืด และไซนัสเรื้อรัง ขับน้ำเหลืองเสีย เป็นยาระบายอ่อนๆแก้พิษร้อนภายใน แก้ลมป่วง ระบายลม รู้ถ่ายรู้ปิดเอง คุมธาตุในตัวเสร็จ ถ่ายพิษไข้ บำรุงสุขภาพ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายในประเทศอินเดียสารสกัดจากสมอไทยใช้ในการรักษาโรคหลายชนิด เช่น โรคระบบทางเดินอาหารอาการอาหารไม่ย่อย โรคระบบทางเดินปัสสาวะ โรคเบาหวาน (เชื่อกันว่ามีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดช่วยควบคุมน้ำตาล ไม่ให้สูงเกินไป ในผู้ป่วยเบาหวาน)โรคผิวหนัง โรคพยาธิ โรคหัวใจ อาการไข้เป็นระยะ อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูกแผลในทางเดินอาหาร อาเจียน อาการเจ็บปวดในลำไส้และริดสีดวงทวารหนักนอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ในการต้านเชื้อไวรัสและแบคทีเรียบางชนิด บำรุงหัวใจ ต้านอนุมูลอิสระและชะลอความชรา นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมระดับไขมันในเส้นเลือดและช่วยการทำงานของตับในการำจัดไขมันออกจากร่างกาย รวมทั้งกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกายได้อีกด้วยรสฝาดๆเปรี้ยวๆน้ำหนัก เพียง ๑๐๐ กรัมจะมีปริมาณสารอาหารที่ให้พลังงานต่อร่างกายถึง ๓๗๘ กิโลแคลลอรี่ (คนเราปกติต้องการพลังงานราววันละ ๒๒๐๐ กิโลแคลลอรี่ดังนั้นถ้ากินสมอไทยครึ่งกิโลกรัม ก็จะได้แคลลอรี่ขั้นต่ำต่อวัน)ใน ๑๐๐กรัม นั้นประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตถึง ๘๘.๒ กรัม มีโปรตีน ๑๔๐๐ มิลลิกรัม(มก.) ไขมัน๕๐๐ มก. และมีเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ถึง ๓๕๐๐มก.นอกจากนี้ยังอุดมด้วยวิตามิน และแร่ธาตุที่สำคัญ ต่อร่างกายหลายชนิด ได้แก่วิตามินบี ๖ วิตามินบี ๑๒ กรดโฟลิก ไนอาซิน ไบโอติน แคลเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียมโปแตสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก ทองแดง สังกะสีและยังมีไอโอดีนอย่างเดียวกับ ที่มีอยู่ในอาหารทะเลอีกด้วย

ขอขอบคุณ ว พชร

ข้อมูล และฝอยต่างๆ ที่ผมเขียน และเรียบเรียงนี้ ผมประมวล และรวบรวมมาจากสถาบันแพทย์แผนไทย (http://ittm.dtam.moph.go.th แพทย์หญิงเพ็ญนภาทรัพย์เจริญ - การแพทย์แผนไทยการแพทย์แบบองค์รวม, ตำรับอาหารไทยเพื่อสุขภาพของโภชนา กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข)
และ อื่นๆที่ผมจำไม่ได้ว่ามาจากไหน ขอขอบคุณอย่างสูง สำหรับข้อมูลและรายละเอียดทั้งหมดครับ

หาซื้อได้ที่www.tripala.weebly.com

หาซื้อได้ที่ www.tripala.weebly.com

หาซื้อได้ที่ www.nangching.weebly.com