ตรีผลา กับริดสีดวงทาวร ทำอย่างไรเพื่อให้ได้ผล 100 %
สั่งซื้อตรีผลาได้ที่นี่
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ริดสีดวง แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ริดสีดวง แสดงบทความทั้งหมด
วันอาทิตย์ที่ 20 มกราคม พ.ศ. 2556
สมอไทย
สมอไทย
สมอไทย {สมออัพยา ม่าแน่ (กระเหรี่ยง-เชียงใหม่) หมากแน่ะ(กระเหรี่ยง-แม่ฮ่องสอน) มะนะ มานะ (เหนือ)}
Terminalia chebula Retz. : Myrabolan wood, chebulic myrobalans
วงศ์ Combretaceae
ลักษณะ ไม้ต้นผลัดใบขนาดใหญ่ เปลือกขรุขระ กิ่งและใบอ่อนมักมีขนสีสนิม ใบเดี่ยวออกตรงข้ามรูปใข่ปลายและโคนแหลม ดอกออกเป็นช่อตามง่ามใบหรือที่ปลายยอด เป็นดอกสมบูรณ์เพศ ผลสดรูปไข่ มีสันประมาณ ๕ สัน เมล็ดขรุขระ รูปรี
สรรพคุณ ทั้งต้น รสฝาดเมาเปรี้ยว แก้ท้องผูก เป็นยาสมาน ยาขับเสมหะ แก้อาการเสียวคอและหน้าอก
เปลือกต้น รสฝาดเมา ต้มน้ำดื่มเป็นยาขับปัสสาวะ ขับน้ำเหลืองเสีย บำรุงหัวใจ
ดอก รสฝาด ต้มน้ำดื่ม รักษาโรคบิด
ผล รสฝาดเปรี้ยวขม ผลอ่อน เป็นยาระบาย แก้โลหิตในท้อง แก้น้ำดี แก้เสมหะ ผลแก่ เป็นยาฝาดสมาน ยาระบายรู้จักปิดรู้จักเปิด แก้ไข้เพื่อเสมหะ แก้โลหิตในท้อง แก้น้ำดี แก้ลมป่วง แก้พิษร้อนใน แก้ลมจุกเสียด ถ่ายพิษไข้ คุมธาตุ แก้ไอเจ็บคอ แก้เสมหะเป็นพิษ แก้อาเจียน แก้นอนสะดุ้งผวา เป็นยาเจริญอาหาร ยาบำรุงร่างกาย ชงน้ำอมกลั้วคอแก้เจ็บคอ ขับน้ำเหลืองเสีย ใช้ภายนอก บดเป็นผงระเอียด โรยแผลเรื้อรัง ใช้รักษาโรคฟันและเหงือกเป็นแผล ดองกับน้ำมูตรโค ดื่มแก้ปวดเมื่อยตามร่างกาย ตามข้อ แก้อ่อนเพลีย
เนื้อหุ้มเมล็ด รักษาโรคเกี่ยวน้ำดี ท้องร่วงเรื้อรัง บิด ท้องผูก ท้องขึ้นท้องเฟ้อ โรคหืด กระเพาะปัสสาวะไม่ทำงาน แก้อาเจียนแก้สะอึก แก้พยาธิในลำไส้ โรคท้องมาน แก้ ตับและม้ามโต
ที่มา หนังสือ สมุนไพร เจ้ากรมเป๋อ คุณอุทัย สินธุสาร ศาสตราจารย์ แพทย์หญิง คุณหญิง สลาด ทัพวงศ์
สมอพิเภก
สมอพิเภก
สมอพิเภก [สมอแหนชิบะดู่(กะเหรี่ยง-เชียงใหม่) ลัน(เชียงราย) สะคู้(กระเหรี่ยง-แม่ฮ่องสอน) แหน แหนขาว แหนตัน (เหนือ)
Terminalia bellirica (Gaertn.) Roxb:Beleric myrobalan
วงศ์ Combretaceae
ลักษณะ ไม้ต้นผลัดใบขนาดใหญ่ โคนต้นมักมีพูพอนใหญ่ เปลือกต้นหนา มีรอยแตกเป็นร่องตามยาว ใบเดี่ยว ออกเรียงเวียนสลับกัน ใบเป็นมัน รูปไข่ ปลายมนโคลนแหลม ดอกเล็กสีเหลือง ออกเป็นช่อตามง่ามใบ ผลรีกว้าง มีสันราง ๆ ๕ สัน เปลือกนอกแข็ง มีขนละเอียด เมล็ดรี
สรรคุณ ราก รสฝาดเย็น แก้พิษโลหิตที่ทำให้ร้อน
เปลือกต้น รสฝาดเย็น แก้โรคเกี่ยวกับปัสสาวะพิการ ขับปัสสาวะ
แก่น รสฝาด แก้ริดสีดวงพลวง
ใบ รสฝาด รักษาแผลติดเชื้อ
ดอก รสฝาดเย็น แก้ตาเปียกแฉะ
ผล แก้ไข้ แก้ท้องร่วง แก้โรคเรื้อน แก้ริดสีดวงทวาร แก้ท้องมาน เป็นยาเจริญอาหาร บำรุงร่างกาย ผลถ้ากินมาก ๆ เป็นยาเสพติดทำให้หลับ เมื่อเอาเมล็ดออกแล้วย่างไฟใช้นาบสะดือเด็กหลังจากสายสะดือหลุด ผลค่อนข้างสุก เป็นยาระบาย เมื่อผลสุกเต็มที่เป็นยาสมาน ผลแห้ง แก้ไอ แก้เสียงแห้ง แก้เจ็บคอ ก้าตุพิการ
เมล็ด รสฝาด แก้บิด
ที่มา หนังสือ สมุนไพร เจ้ากรมเป๋อ คุณอุทัย สินธุสาร ศาสตราจารย์ แพทย์หญิง คุณหญิง สลาด ทัพวงศ์
มะขามป้อม
มะขามป้อม
มะขามป้อม [กันโตด(เขมร-จันทบุรี) กำทวด (ราชบุรี) มั่งลู่ สันยาส่า (กระเหรี่ยง-แม่อ่องสอน) อำโมเหล็ก อิ่วกำ (จีน)]
Phyllanthus emblica Linn : Emblic myrabolan, Malacca tree, Indian gooseberry
วงศ์ Euphorbiaceae
ลักษณะ ไม้ยืนต้นขนาดกลาง ใบเล็กเป็นฝอย ก้านยาว ปลายใบแดงเรื่อ ดอกเป็นช่อออกเป็นกระจุกเล็ก ๆ สีเขียวเหลือง ลูกกลมโตขนาดผลพุทราสรเขียวอ่อนมีสามพู
สรรพคุณ ราก รสฝาดเมาเบื่อขม ต้มน้ำดื่มแก้ไข แก้พิษไข้พิษโลหิต ทำให้เส้นยืด แก้มะเร็งกรามช้าง เป็นยาเย็น ฟอกโลหิต ทำให้อาเจียน กลั่นได้สารที่มีคุณสมบัติฝาดสมานดีกว่าสีเสียด
เปลือกต้น รสฝาดขม ใช้สมานแผล
ใบ รสฝาดขม ต้มน้ำอาบช่วยลดไข้
ดอก รสหอมเย็น ใช้เข้ายาเย็น ช่วยระบายท้อง
ผล ผลอ่อน รสเปรี้ยวหวานฝาดขม กัดเสมหะในคอ ทำให้เสียงไพเราะ แก้พรรดึก แก้พยาธิ บำรุงเนื้อหนังให้สมบูรณ์
ผลแก่ รสเปรี้ยวฝาดขมเผ็ด แก้ไข้เจือลม แก้ไอ แก้เสมหะ ทำให้ชุ่มคอ ลดไข้ ขับปัสสาวะ ระบายท้อง ฟอกโลหิต แก้ลม แก้โรคลักปิดลักเปิด บำรุงหัวใจ มีวิตามีนซีมากกว่าน้ำส้มคั้น ๒๐ เท่าในปริมาณเท่ากัน
วันจันทร์ที่ 14 มกราคม พ.ศ. 2556
วันอังคารที่ 18 กันยายน พ.ศ. 2555
ตรีผลา กับริดสีดวงทาวร ทำอย่างไรเพื่อให้ได้ผล 100 %
สอบถามข้อมูลได้ที่ ธนัช โทร. 081-9210-679
 |
| ผงโคลนพอกหน้าจากแร่ทองคำธรรมชาติwww.nangching.weebly.com |
 |
| ตรีผลาwww.tripala.weebly.com |
วันพุธที่ 29 สิงหาคม พ.ศ. 2555
ตรีผลา
ตรีผลา - สมุนไพร และโอกาสในการป้องกันรักษามะเร็ง
๑๒ มกราคม๒๕๕๓ มะเร็ง โรคที่น่ากลัวในปัจจุบัน ทุกๆ ๖ วินาทีทั่วโลกจะมีผู้คนเสียชีวิตด้วยโรค มะเร็ง ๑ คน จำนวนผู้ป่วยด้วยโรคมะเร็งได้เพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆมีความพยายามเป็นอย่างมาก ที่จะใช้วิธีการอื่น (หรือใช้แผนปัจจุบันร่วมกับวิธีการอื่น) ในการจัดการกับโรคมะเร็ง เช่นความรู้จากแพทย์แผนไทย จีน อินเดีย ฯลฯ แสวงหาพืชสมุนไพร ที่เชื่อว่ามีสรรพคุณป้องกัน และรักษามะเร็ง สมุนไพรไทยในตำรับยา "ตรีผลา" ก็เป็นหนึ่ง ในตัวเลือกอันนั้นมะเร็งเป็นสาเหตุการตายอันดับ ๑ของพี่น้องคนไทย การรักษาแบบแผนปัจจุบัน ได้แก่ การผ่าตัด การฉายรังสี เคมีบำบัดสามารถทำลายก้อนมะเร็ง ได้ดีมากแต่ขณะเดียวกันก็ทำลายเซลปกติของร่างกายด้วย
- หากโชคดี ก็หายและมีชีวิตยืนยาวต่อไป ด้วยคุณภาพชีวิตที่ดีพอสมควร - หากโชคดีน้อยหน่อยก็จะหายเช่นกันแต่เกิดผลข้างเคียงตามมา อาจมีเจ็บปวด ทรมานบ้าง แต่ก็มีชีวิตยืนยาวต่อไปด้วยคุณภาพชีวิตที่ไม่ดีนัก- หากโชคร้าย แน่นอนก็เสียชีวิตไปเป็นธรรมดาก่อนที่จะไปเรื่องโอกาสของ ตรีผลา ในการป้องกันและรักษามะเร็ง เรามาพูดกันเรื่อง ยาสมุนไพรตำรับนี้ คืออะไร เสียก่อนก็แล้วกันครับตรีผลาเป็นยาสมุนไพรที่มีส่วนผสมของ ลูกสมอไทย ลูกสมอพิเภกและมะขามป้อม วงการแพทย์แผนไทยและแพทย์อายุรเวทอินเดีย รู้จักยาสมุนไพรตำรับนี้ มาตั้งแต่ครั้งโบราณเป็นยาที่มีสรรพคุณช่วยรักษาความสมดุลธาตุทั้ง ๔ ของร่างกายสามารถล้างพิษออกจากระบบต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร ระบบเลือดและระบบน้ำเหลือง และเป็นยาที่ปลอดภัยไร้ ผลข้างเคียงใดๆคัมภีร์วรโยคสารของแพทย์แผนไทย ได้กล่าวไว้ชัดเจนว่าตรีผลาเป็นยาสำหรับลดความอ้วนเพราะเป็นยาที่สามารถลดมวลของร่างกายได้ คือทำหน้าที่เป็นยาระบายและลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกายโดยที่ร่างกายไม่สูญเสียน้ำและ สารอาหารจนเกิดอันตรายเราจะมาดู สรรพคุณของผลไม้สมุนไพรที่ใช้ทำยานี้กันครับสรรพคุณของสมุนไพรที่ผมจะนำมาให้ดูนั้น บางครั้งอาจจะดู เว่อร์ๆ ไปหน่อยผมขอเรียกว่าฝอยสมุนไพร(สมัยก่อน สรรพคุณของยา (leaflet) เขาเรียกว่าฝอยยาคุ้นไหมครับ?) ก็อ่าน ผ่านๆ ไปก็แล้วกัน (ผมจะเอาออกไป ก็คงไม่ดี) อะไรที่รู้สึกว่าเป็นสมัยใหม่หน่อย ก็ตั้งคำถามไว้บ้างก็คงจะดี อย่างเช่นระบุว่า แก้อาการแพ้ หืด และไซนัสเรื้อรังผมคิดว่าน่าจะมีการเพิ่มเข้าไป ในตอนหลังๆ มากกว่า ครับ
- หากโชคดี ก็หายและมีชีวิตยืนยาวต่อไป ด้วยคุณภาพชีวิตที่ดีพอสมควร - หากโชคดีน้อยหน่อยก็จะหายเช่นกันแต่เกิดผลข้างเคียงตามมา อาจมีเจ็บปวด ทรมานบ้าง แต่ก็มีชีวิตยืนยาวต่อไปด้วยคุณภาพชีวิตที่ไม่ดีนัก- หากโชคร้าย แน่นอนก็เสียชีวิตไปเป็นธรรมดาก่อนที่จะไปเรื่องโอกาสของ ตรีผลา ในการป้องกันและรักษามะเร็ง เรามาพูดกันเรื่อง ยาสมุนไพรตำรับนี้ คืออะไร เสียก่อนก็แล้วกันครับตรีผลาเป็นยาสมุนไพรที่มีส่วนผสมของ ลูกสมอไทย ลูกสมอพิเภกและมะขามป้อม วงการแพทย์แผนไทยและแพทย์อายุรเวทอินเดีย รู้จักยาสมุนไพรตำรับนี้ มาตั้งแต่ครั้งโบราณเป็นยาที่มีสรรพคุณช่วยรักษาความสมดุลธาตุทั้ง ๔ ของร่างกายสามารถล้างพิษออกจากระบบต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร ระบบเลือดและระบบน้ำเหลือง และเป็นยาที่ปลอดภัยไร้ ผลข้างเคียงใดๆคัมภีร์วรโยคสารของแพทย์แผนไทย ได้กล่าวไว้ชัดเจนว่าตรีผลาเป็นยาสำหรับลดความอ้วนเพราะเป็นยาที่สามารถลดมวลของร่างกายได้ คือทำหน้าที่เป็นยาระบายและลดการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกายโดยที่ร่างกายไม่สูญเสียน้ำและ สารอาหารจนเกิดอันตรายเราจะมาดู สรรพคุณของผลไม้สมุนไพรที่ใช้ทำยานี้กันครับสรรพคุณของสมุนไพรที่ผมจะนำมาให้ดูนั้น บางครั้งอาจจะดู เว่อร์ๆ ไปหน่อยผมขอเรียกว่าฝอยสมุนไพร(สมัยก่อน สรรพคุณของยา (leaflet) เขาเรียกว่าฝอยยาคุ้นไหมครับ?) ก็อ่าน ผ่านๆ ไปก็แล้วกัน (ผมจะเอาออกไป ก็คงไม่ดี) อะไรที่รู้สึกว่าเป็นสมัยใหม่หน่อย ก็ตั้งคำถามไว้บ้างก็คงจะดี อย่างเช่นระบุว่า แก้อาการแพ้ หืด และไซนัสเรื้อรังผมคิดว่าน่าจะมีการเพิ่มเข้าไป ในตอนหลังๆ มากกว่า ครับ
มะขามป้อม
มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Phyllanthus emblica Linn. จัดอยู่ในวงศ์ EUPHORBIACEAE เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลางมีถิ่นกำเนิดแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และพบได้ในป่าเบญจพรรณแล้งหรือป่าแดงผลมีลักษณะกลม มีรอยแยกแบ่งออกเป็น ๖ กลีบ เส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ ๒ ซ.ม.ผิวนอกขรุขระมีสีน้ำตาล ส่วนหัวมีรอยขั้วก้านผล เนื้อผลเหนียวแตกยากเนื้อในมีสีเหลืองอ่อน มีเมล็ดสีน้ำตาลอยู่ภายในผลแห้งที่ดีควรมีขนาดใหญ่ อวบอิ่มและแห้งไม่มีก้านผลติดมานิยมใช้ผลแก่ซึ่งมีรสเปรี้ยว ฝาดขม เป็นยาแก้ไอ แก้เสมหะทำให้ชุ่มคอปัจจุบันยังพบว่ามะขามป้อมมีวิตามินซีสูงมาก แก้พิษสารตะกั่วได้ตามตำรับยาแผนโบราณใช้เปลือกลำต้น โดยใช้เปลือกที่แห้งแล้วบดให้เป็นผงละเอียดโรยแก้บาดแผลเลือดออกและแผลฟกช้ำใช้ใบสดมาต้มกินแก้บวมน้ำ นำใบมาตำพอกหรือทาบริเวณแผล ผื่นคันมีน้ำหนองน้ำเหลืองและผิวหนังอักเสบใช้ผลสดเป็นยาบำรุงทำให้สดชื่น แก้กระหายน้ำ แก้ไอแก้หวัด ช่วยระบายขับปัสสาวะ แก้เลือดออกตามไรฟันและคอแห้ง ผลแห้งตำให้เป็นผงชงกินแก้โรคหนองใน แก้ตกเลือด ท้องเสีย โรคบิดแก้โรคดีซ่านและโรคโลหิตจาง รากต้มกินแก้ร้อนใน แก้โรคเรื้อน แก้ความดันโลหิตสูงและแก้ท้องเสียมีรายงานวิจัยว่ามะขามป้อมมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระโดยการไปจับกับโลหะหนัก ซึ่งตะกั่วก็จัดว่าเป็นโลหะหนักชนิดหนึ่งมะขามป้อมตามความรู้แบบไทยบันทึกไว้ว่ามะขามป้อมช่วยขับพิษ การกินน้ำมะขามป้อมก็คงจะดี (ถ้าเป็นเบาหวาน ก็ไม่ควรจะใส่น้ำตาลถ้าเกรงว่าจะไม่อร่อย นิดหน่อยก็พอได้) หรือรับประทานมะขามป้อมสด วันละ ๕ - ๗ผลผลมะขามป้อมมีแทนนิน ที่ละลายน้ำได้ ๒ ชนิดคือ เอมบลิเคนิน เอ & บี ( Emblicanin A&B ) ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีความแรงสูงมากยิ่งกว่านั้นยังมีวิตามินซีกลุ่มใหม่ ( Ascorbigen ) ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคมะเร็ง
(สนใจเกี่ยวกับสารต้านอนุมูลอิสสระที่มีความเกี่ยวพันกับมะเร็ง ดูบทความเรื่อง "อนุมูลอิสระและ สารต้านอมุมูลอิสระ" ครับ)
(สนใจเกี่ยวกับสารต้านอนุมูลอิสสระที่มีความเกี่ยวพันกับมะเร็ง ดูบทความเรื่อง "อนุมูลอิสระและ สารต้านอมุมูลอิสระ" ครับ)
สมอพิเภก
มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Terminalia belerica (Gaertn.) Roxb. จัดอยู่ในวงศ์ COMBRETACEAE เป็นไม้ผลัดใบมีตั้งแต่ขนาดกลางจนถึงขนาดใหญ่ ผลมีลักษณะเป็นรูปแบบผลมะละกอตรงกลางค่อนข้างจะป่องมีขนาดกว้างประมาณ ๑.๕ - ๒ ซ.ม. ยาว ๒.๕ - ๓ ซ.ม. มีอยู่๕ เหลี่ยม ผิวนอกเป็นขนสีน้ำตาลปกคลุมหนาทึบ ส่วนที่นิยมใช้เป็นยาคือผลแก่มีรสเปรี้ยว ฝาดหวาน เป็นยาระบาย บำรุงธาตุ แก้เสมหะจุกคอ แก้โรคตาแก้ไข้ แก้ริดสีดวงทวาร ผลห่าม ของสมอพิเภกนั้น มีน้ำมันที่ออกฤทธิ์คล้ายน้ำมันระหุ่ง เป็นยาระบาย ส่วนผลสุกมีสารสำคัญ ที่กระตุ้นการหลั่งน้ำดีช่วยทำให้ระบบย่อยอาหาร การทำงานได้ดีขึ้น
สมอไทย
มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Terminalia chebula Retz. จัดอยู่ในวงศ์ COMBRETACEAE เนื่องจากมีสารพวกแทนนิน [tannin - แทนนินมีคุณสมบัติเป็นยาฝาดสมาน (Astringent) ใช้เป็นส่วนผสมของยาแก้ท้องเสียหรือใช้กับบาดแผลที่ผิวหนัง] จึงใช้เป็นยาสมาน แก้ลมจุกเสียด ยาเจริญอาหาร ยาบำรุงเป็นยาชง-อมกลั้วคอ แก้เจ็บคอ (น้ำต้มสมอไทย ผสมเกลือเล็กน้อย ใช้อมบ้วนปากจะช่วยรักษาแผลในปากได้ดี ใช้รักษาโรคฟันและเหงือกเป็นแผล) ใช้ภายนอก-บดเป็นผงละเอียดโรยแผลเรื้อรังลดอาการไอแก้อาการแพ้ หืด และไซนัสเรื้อรัง ขับน้ำเหลืองเสีย เป็นยาระบายอ่อนๆแก้พิษร้อนภายใน แก้ลมป่วง ระบายลม รู้ถ่ายรู้ปิดเอง คุมธาตุในตัวเสร็จ ถ่ายพิษไข้ บำรุงสุขภาพ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายในประเทศอินเดียสารสกัดจากสมอไทยใช้ในการรักษาโรคหลายชนิด เช่น โรคระบบทางเดินอาหารอาการอาหารไม่ย่อย โรคระบบทางเดินปัสสาวะ โรคเบาหวาน (เชื่อกันว่ามีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดช่วยควบคุมน้ำตาล ไม่ให้สูงเกินไป ในผู้ป่วยเบาหวาน)โรคผิวหนัง โรคพยาธิ โรคหัวใจ อาการไข้เป็นระยะ อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูกแผลในทางเดินอาหาร อาเจียน อาการเจ็บปวดในลำไส้และริดสีดวงทวารหนักนอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ในการต้านเชื้อไวรัสและแบคทีเรียบางชนิด บำรุงหัวใจ ต้านอนุมูลอิสระและชะลอความชรา นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมระดับไขมันในเส้นเลือดและช่วยการทำงานของตับในการำจัดไขมันออกจากร่างกาย รวมทั้งกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกายได้อีกด้วยรสฝาดๆเปรี้ยวๆน้ำหนัก เพียง ๑๐๐ กรัมจะมีปริมาณสารอาหารที่ให้พลังงานต่อร่างกายถึง ๓๗๘ กิโลแคลลอรี่ (คนเราปกติต้องการพลังงานราววันละ ๒๒๐๐ กิโลแคลลอรี่ดังนั้นถ้ากินสมอไทยครึ่งกิโลกรัม ก็จะได้แคลลอรี่ขั้นต่ำต่อวัน)ใน ๑๐๐กรัม นั้นประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตถึง ๘๘.๒ กรัม มีโปรตีน ๑๔๐๐ มิลลิกรัม(มก.) ไขมัน๕๐๐ มก. และมีเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ถึง ๓๕๐๐มก.นอกจากนี้ยังอุดมด้วยวิตามิน และแร่ธาตุที่สำคัญ ต่อร่างกายหลายชนิด ได้แก่วิตามินบี ๖ วิตามินบี ๑๒ กรดโฟลิก ไนอาซิน ไบโอติน แคลเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียมโปแตสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก ทองแดง สังกะสีและยังมีไอโอดีนอย่างเดียวกับ ที่มีอยู่ในอาหารทะเลอีกด้วย
ขอขอบคุณ ว พชร
ข้อมูล และฝอยต่างๆ ที่ผมเขียน และเรียบเรียงนี้ ผมประมวล และรวบรวมมาจากสถาบันแพทย์แผนไทย (http://ittm.dtam.moph.go.th แพทย์หญิงเพ็ญนภาทรัพย์เจริญ - การแพทย์แผนไทยการแพทย์แบบองค์รวม, ตำรับอาหารไทยเพื่อสุขภาพของโภชนา กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข)
และ อื่นๆที่ผมจำไม่ได้ว่ามาจากไหน ขอขอบคุณอย่างสูง สำหรับข้อมูลและรายละเอียดทั้งหมดครับ
และ อื่นๆที่ผมจำไม่ได้ว่ามาจากไหน ขอขอบคุณอย่างสูง สำหรับข้อมูลและรายละเอียดทั้งหมดครับ
หาซื้อได้ที่www.tripala.weebly.com
หาซื้อได้ที่ www.nangching.weebly.com
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)